Tests

Test de Ruffier-Dickson

Protocole :
1- prendre le pouls au repos = P1
2- se tenir debout, bras tendus en avant, jambes légèrement écartées (largeur des épaules)
3- effectuer 30 flexions en 45 secondes (descendre les fesses jusqu’aux talons)
4- s’asseoir et prendre le pouls sur une durée de 10 secondes = P2
5- reprendre le pouls après 1 minute de repos = P3.